健康謠言，是社交網(wǎng)絡中流傳的以與健康為主題的謠言。朋友圈里的各種“健康提示”層出不窮，各公眾號利用讀者的心理推廣一系列不辨真假的健康養(yǎng)生小知識，為的是增加點擊量，出售廣告，實現(xiàn)自身的利益最大化。今天我們就來辟辟這些關(guān)于“健康”的謠...
情緒管理，指通過研究個體和群體對自身和他人情緒的認識，培養(yǎng)駕馭情緒的能力，并因此產(chǎn)生良性的管理效果。情緒其實是我們身體內(nèi)最直觀的反應?？鞓肥强梢宰哉业模榫w是可以管理的。如果我們能調(diào)整、管理好自己的情緒，就有彩色、美好的人生。情緒...
2016年1月6日國家衛(wèi)計委官網(wǎng)發(fā)布健康素養(yǎng)66條，從基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能等三方面來做健康教育和促進，以達到提高全民健康素養(yǎng)水平目的。一、基本知識和理念1、什么是健康？健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社...
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