進(jìn)入9月，白露將近，早晚溫差逐漸增大，又正值學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)開(kāi)學(xué)之際，隨著學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)大量聚集，應(yīng)注意幼兒傳染病的發(fā)生。流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由甲、乙、丙三型流感病毒分別引起的一種急性呼吸道疾病，易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位暴發(fā)。...
秋分，作為一個(gè)晝夜時(shí)間相等的節(jié)氣，在養(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽(yáng)平衡的規(guī)律，讓身體保持“陰平陽(yáng)秘”的狀態(tài)。由于地理位置因素，秋分之后，北方秋季“涼、燥”的特點(diǎn)更加鮮明，南方秋季“溫、燥”的特點(diǎn)更加鮮明。根據(jù)這一差異，北方的食養(yǎng)以“溫、潤(rùn)”為...
午睡是人體正常睡眠和清醒的生物節(jié)律的表現(xiàn)，是保持清醒的重要方式。午睡不僅可以調(diào)節(jié)緊張的工作的情緒，還可以消除煩躁的心情，使人體保持良好的心理狀態(tài)。不少人，尤其是腦力勞動(dòng)者都會(huì)體會(huì)到，午睡后工作效率會(huì)顯著提高。一、午睡對(duì)健康的影響（...
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